Boxen und Thaiboxen

Das Boxtraining und Thaiboxtraining ist schon immer ein Funktionelles Training es trainiert praktisch alle für die Fitness relevanten Parameter Kondition, Koordination, Schnellkraft, Beweglichkeit, die Muskulatur usw. Des Weiteren kann man beim Boxen sehr gut sein Selbstbewusstsein stärken und Aggressionen sowie Körperfett abbauen. Das Boxtraining verbessert das gesamte Körpergefühl, die Beweglichkeit und Motorik. Durch die Unterschiedlichsten Einflüsse beim Boxen, Technik, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit usw. ist das Boxtraining mit eines der besten Trainingsmethoden für die gesamte Fitness. Durch die vielen Möglichkeiten mit den Unterschiedlichsten Gerätschaften zu Trainieren und die unterschiedlichen Anforderungen im Training wird das Boxen nie monoton oder langweilig.