Oldschool Training

Das Old School Training ist ein Funktionelles Allround Training, welches nicht nur Muskeln aufbaut,  Kalorien- und Fett verbrennt sondern auch die Schnellkraft, Maximalkraft, Koordination, Kraftausdauer, die Beweglichkeit und Flexibilität verbessert.
In das Old School Training fließen Übungen und Methoden aus den unterschiedlichsten Trainingsmethoden und Trainingssystemen ein wie z.B. Kraftdreikampf, Crossfit, Boxen, Thaiboxen, Kettlebell Training, Bulgarian Bag, Fitness und Bodybuilding, Funktionelles Training, HIT Training, HIIT Training, Volumen Training uvm.
Aus diesem reichhaltigen Topf von Trainingsmöglichkeiten werden wir auch für sie das passende Training zusammenstellen.
Mit dem sie ihre Ziele erreichen, dass in ihren Zeitplan passt, welches ihre körperlichen Voraussetzungen zulassen und ihnen Spaß und Freude bereitet.